marcher rend le cerveau plus heureux

Je le constate chaque fois que je sorsHoly dans le petit bois !
Même Marie, quand elle sort Daisy avec moi, le constate !

Par contre, je ne suis pas d'accord sur les effets néfastes de la routine. Tout dépend si l'on aime ou non les différentes "activités" routinières ! Je ne m'ennuie jamais car j'enchaîne et je change mes différentes routines au cours de la journée ! :dd:

intéressant cet article

marcher comme faire toute activitée phisique doit être autant bénéfique

je dirais que mon cerveau doit être pas mal heureux  hi hi

Le mien aussi !

J'adore me perdre dans mes pensées lorsque je marche... Toujours dans ma bulle...