20 astuces contre l'insomnie

http://www.terrafemina.com/article/manger-une-banane-dormir-nue-20-astuces-surprenantes-pour-lutter-contre-l-insomnie_a280528/1

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La prochaine fois que je ne dors pas j'essaie un des conseils !

Merci, Solange !! Je n'ai plus de problèmes de sommeil, ou alors, une fois de temps en temps.

Je fais bien 4 à 5 des exercices conseillés !! Je prends en plus du Novanuit, ce qui a changé mes nuits !!